Yayın Politikamız

Dijital Bağımlılığın çaresi: Slow Tech

Hayatımızın bütün alanları hız ve teknolojiye emanet …

Her geçen gün tahmin edilemez bir hızla ilerleyen teknolojinin hayatımızı kolaylaştırdığı aşikâr.

Ancak gelin görün ki artık teknolojik cihazlarımız olmadan sokağa bile çıkamaz hale geldik.

 

Tüm bu akış içerisinde teknoloji yenilenip yükselirken, dijitale olan bağımlılığımızı gözden geçirme vakti sizce de gelmedi mi?

‘Yavaş teknoloji’ (slow tech) ile Beden, beyin hatta ruhumuzun bağlı olduğu kabloları fişten çekmeye ve nefes almaya ne dersiniz.

Hızlı iletişim kurmak ya da bilgiye kolayca ulaşmak istediğimizde, hayatı kolaylaştıran her türden dijital aygıta müptelayız.

Kullanıcının dostu bu aygıtlarımızı neredeyse onlarla beraber uyuyacak kadar seviyoruz.

Hatta bazen hem bilgisayar, hem tablet, hem de cep telefonu ile aynı anda etkileşim içinde olabiliyoruz.

Bunun dışında aktif birer sosyal medya kullanıcısıyız.

Yemekte, gezmede, mutfakta, duşta, toplantıda, sokakta hayatımızın her anında onlarla beraberiz.

Aynı evin, farklı odalarında birbiriyle What’s Up’tan mesajlaşan, tweet atarak iletişim kuran bireyler haline geldik.

İnternetimiz olmadığında ise mesajları alamadığımız ve anlık iletişime geçemediğimiz için keskin birer sinir küpüne dönüyoruz.

Tüm bunlar çoğumuza acımasızca ve abartılı gelebilir.

Ama kaçırdığımız bir ayrıntı var.

O da artık bu dijital dünyaya bağ(ım)lı olduğumuz gerçeği.

Kitap okumadığımız, doğru içeriği, güvenilir bilgiyi bulamadığımız, bulsak da hazmedemediğimiz gerçeği…

Çünkü her saat başı tweet atmak, atılan tweet’leri, e-postaları okumak, yapılan yorumları beğenmek ya da bazı web sitelerini düzenli olarak kontrol etmek bizi mutlu edebiliyor.

Öte yandan derinlikten, kaliteli bilgi ve içerikten de uzaklaştırıyor.

Her şeyden önce aynı anda birden fazla işi yapma kaygısı, odaklanmayı zorlaştırdığı gibi herhangi bir derinlik de katmıyor.

İşte bütün bu dertlerin günümüzdeki ismi ‘dijital bağımlılık’.

Dermanı ise ‘yavaş teknoloji’ (slow tech) ve dijital detoks’ta…

 

‘Yavaş teknoloji’ nasıl uygulanır?

Filtre oluşturma:İnternette faydalı bilgi akışını sağlayacak bir strateji belirlenebilir. Sosyal medya kullanan herkes az çok kendi filtresini oluşturabilir. Twitter’da takip edilenleri anlamlı olacak şekilde düzenlemek bile bir filtre oluşturmaktır.

Sakin olma:Takip edilmediği için aksayacak şeyler, sadece kişinin kendi sorumluluğundadır. Proaktif olunamayan konularda sürekli malumat toplamaya çalışmak, bir fayda getirmeyecektir.

Son dakika Paranoyası:Son dakikada ne olduğunu anlayıncaya kadar, yeni bir dakika daha  geleceğini unutmamalı. Bu yüzden hayatı takip etme biriminin dakika değil saat, hatta gün olması gerekiyor. Bir hafta arkadan gelince çok şey kaçırılmadığı aşikâr. Kaçırılsa bile her şeyin telafisi mümkün.

İrade ve gücün sınırlı olduğunu kabul etme: Sonsuzluk hissinin insana veriliş amacı, sonsuz güzelliği talep etmesidir. Oysa bu isteğe sahip olan insanın gücünün yettiği yer sınırlıdır. Mevcut potansiyelinizi size faydalı olacak olanlara odaklayın. Aksi halde küçük isteklerinize dahi ulaşmanız hayal olabilir.